Суп из сельдерея для похудения: поможет ли популярное блюдо сбросить вес? — Статьи на Повар.ру

Сельдерей получил популярность у авторов диет и систем похудения неслучайно. Это чрезвычайно низкокалорийный овощ. Крупный стебель свежего сельдерея содержит всего 10 калорий. В приготовленном виде эта цифра немного увеличивается, но все равно не превышает 30 калорий. Довольно неплохо, учитывая, что это около 2% дневной нормы калорий. Кроме того, сельдерей богат клетчаткой, что очень важно для тех, кто желает сбросить лишний вес, а еще витаминами.